Gracias a juegos de realidad virtual (VR) como Supernatural, FitXR, Les Mills Bodycombat, OhShape o Beat Saber, entrenar nunca ha sido tan divertido. Estas experiencias inmersivas combinan música, movimiento y desafíos que ayudan a quemar calorías, mejorar la forma física y mantener la motivación mientras haces deporte en casa con tus gafas. En este artículo, exploraremos los juegos VR más populares que están revolucionando el fitness en casa.
Beat Saber
Utilizando sables de luz, debes cortar bloques al ritmo de la música, lo que implica movimientos de brazos, torso y piernas. Este juego ofrece una forma entretenida de ejercitarte sin necesidad de equipo adicional. Disponible en plataformas como Meta Quest, PlayStation VR y PC VR, es ideal para quienes buscan una alternativa al gimnasio. Además, con actualizaciones como el modo "FitBeat", se han añadido canciones diseñadas específicamente para mejorar el rendimiento físico.
Supernatural
Ofrece entrenamientos inmersivos y motivadores, combinando música popular con rutinas de ejercicios dinámicas. Permite disfrutar de experiencias de fitness únicas, desde entrenamientos de cardio y boxeo hasta sesiones de recuperación y mindfulness. Disponible para Meta Quest.
FitXR
Anteriormente conocido como BoxVR, ofrece una variedad de clases de ejercicios, incluyendo boxeo, HIIT, baile y más, diseñadas por entrenadores personales. Es una alternativa divertida y efectiva a los entrenamientos tradicionales de gimnasio, disponible para Meta Quest, PlayStation VR y PC VR.
OhShape
Inspirado en el programa japonés Hole in the Wall, debes mover todo tu cuerpo para atravesar, esquivar o golpear muros al ritmo de la música. El juego ofrece una experiencia inmersiva con retroalimentación háptica al golpear obstáculos y una sombra proyectada que te ayuda a posicionarte correctamente. Está disponible en plataformas como Meta Quest, PlayStation VR y PC VR.
Les Mills Bodycombat
Basado en el programa de fitness grupal Bodycombat, combina movimientos de artes marciales como boxeo, karate y muay thai con música energética. Disponible en dispositivos como Meta Quest, PlayStation VR2 y PICO, ofrece sesiones guiadas por entrenadores profesionales, puntuaciones por precisión y potencia, y un sistema de objetivos para mantener la motivación.
Creed: Rise to Glory
Juego de boxeo que te permite practicar deporte en casa. Interpretas a Adonis Creed, combates en el ring, entrenas con saco y cuerda, y puedes enfrentarte a otros jugadores en línea. Está disponible para Meta Quest, PlayStation VR y PC VR.
Ragnarock
Interpretas a un capitán vikingo que debe golpear tambores al ritmo de música, como rock celta y power metal nórdico, para impulsar su barco a través de ríos virtuales. Cada golpe sincronizado aumenta la velocidad del barco y otorga potenciadores. El juego incluye modos multijugador en línea y local, y está disponible para dispositivos como Meta Quest, PlayStation VR y PC VR.
Synth Riders
Al estilo de Beat Saber, debes golpear esferas y seguir rieles al ritmo de la música, moviendo todo el cuerpo. Es ideal para entrenamientos cardiovasculares y tonificación muscular. Además, cuenta con modos como Spiral y Spin, que intensifican el ejercicio al requerir movimientos de piernas y giros. Está disponible en Meta Quest, PSVR y PC VR.
Padel VR
Ofrece una experiencia realista con un adaptador de pala opcional para los mandos, lo que mejora la precisión en los golpes. Incluye ejercicios como Warm-Up, Pass the Ball, Chiquitas, Bandejas, Lobs, Dropshots y Bricks Shot, diseñados para mejorar diferentes aspectos del juego. Disponible para Meta Quest.
VR Ping Pong
Con 8 escenarios únicos —desde una máquina recreativa hasta un jardín japonés— y la posibilidad de personalizar raquetas y pelotas, cada partida se siente diferente. Elige entre 5 niveles de dificultad, mejora tus reflejos y reta a jugadores de todo el mundo en el modo multijugador online. Además, puedes disfrutar de una experiencia aún más realista con el mango especialmente diseñado para Meta Quest 3. Juego disponible para PC VR y Meta Quest.
Las gafas de realidad virtual están transformando la manera de practicar deporte y fitness en casa. Gracias a la inmersión y la gamificación, los juegos de VR aumentan la motivación, permiten entrenamientos completos y ofrecen variedad para evitar la rutina. Aplicaciones como Supernatural y FitXR incluso ofrecen entrenamientos personalizados, combinando diversión y efectividad sin salir de casa.